Syllabus de la première étape

Option Sport 2014-2015 Cross country et conditionnement physique Compétence disciplinaire : Agir dans divers contexte de pratiques d’activités sportives Éléments observables : 1. Mettre en relation le but poursuivi et les consignes et contraintes de l’environnement. 2. Préparer des exercices d’assouplissement et/ou d’échauffement. 3. Préparer son entrainement pour la compétition de cross country. 4. Tenir compte de ses capacités et qualités athlétiques lors des entrainements et de la compétition. 5. Respecter les règles d’éthiques et de sécurité lors des différentes situations. 6. Juger de ses résultats et les comparer avec la progression obtenue. 7. Prendre une décision sur les modifications à apporter. Critères d’évaluation Mettre en relation le but poursuivi et les consignes et contraintes de l’environnement. Préparer des exercices d’assouplissement et/ou d’échauffement Préparer son entrainement pour la compétition de cross country. Tenir compte de ses capacités et qualités athlétiques lors des entrainements et de la compétition. Respecter les règles d’éthiques et de sécurité lors des différentes situations Juger de ses résultats et les comparer avec la progression obtenue Prendre une décision sur les modifications à apporter. Agenda- première étape Message important Toujours apporter du matériel pour l’extérieur. Prévoir du linge chaud si température froide (voir la liste jointe) 10 octobre Compétition de cross country sur les plaines Donc, TRÈS IMPORTANT D’AMENER EN TOUT TEMPS votre matériel pour l’entrainement extérieur. Bonne année scolaire 2014-2015!!! François Lefebvre